Planowanie posiłków nie musi być mega wyzwaniem porównywalnym do wspinaczki na Kilimandżaro. Można sobie ten proces ułatwić, do czego Cię zachęcam, by nie tracić na to zbyt dużo czasu i energii. Wszak są jeszcze inne rzeczy do zrobienia, jak na przykład dokończenie lektury tej ciekawej książki, która czeka przy Twoim ulubionym fotelu. Poniższe rady warto [...]
Niedawno dostałam pytanie od Czytelniczki „Skąd czerpiesz pomysły na obiady?”. Bardzo dobre i ważne pytanie. Planowanie posiłków to jedna sprawa, ale dość często zdarza się, że mimo zapału i chęci do planowania nie bardzo wiesz, skąd brać te pomysły na posiłki. Stąd też pomysł na podzielenie się moimi źródłami inspiracji. Skąd biorę pomysły na obiady [...]
Jak zapewne wiesz, planowanie posiłków (a dokładniej mówiąc obiadów) i tworzenie w oparciu o plany listy zakupów jest jednym z ważnych elementów mojego zarządzania domem. Nie wyobrażam już sobie sprawnego funkcjonowania naszego domu bez zaplanowanych obiadów i zrobionych zakupów 1x w tygodniu. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z planowaniem obiadów – być może przydadzą Ci [...]
Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to chyba jedne z najczęściej powtarzających się noworocznych postanowień. Co zrobić by te zamierzenia rzeczywiście wdrożyć w życie i przekuć je w nawyk i nie porzucić planów po najdalej kilku tygodniach? Ja wierzę w odpowiednie przygotowanie, zaplanowanie i systematyczne wdrożenie strategii w życie. Uświadomiłam sobie, że wszystkich swoich noworocznych postanowień [...]
Dużo z Was pyta jak zorganizować domowe menu, czyli jak ogarnąć przepisy, zakupy i planowanie posiłków. Kiedyś już o tym pisałam, ale to było dość dawno temu, więc postaram się zebrać moje doświadczenia w jednym miejscu. Podstawą jest planowanie posiłków i zrobienie większych zakupów jeden raz w tygodniu. Jeszcze dwa lata temu codzienne wymyślanie „co [...]
O ile przygotowywanie posiłków nie jest dla mnie problemem (nawet to lubię), o tyle wymyślanie "co będziemy dzisiaj jeść" przyprawiało mnie czasami o lekki wnerw - zwłaszcza że ze względu na alergie dziecka musieliśmy unikać pewnych produktów. Podobnie było z codziennymi z zakupami - zwłaszcza z dzieckiem, jakie posiadam ;) Przez przypadek natknęłam się na [...]