Dlaczego warto notować?

Jestem maniaczką notowania. Staram się zawsze mieć przy sobie notes i ołówek, lub w ostateczności telefon z funkcją zapisywania notatek. Byłam taka chyba od zawsze 😉 Ostatnio, przygotowując się do przeprowadzki, robiłam przegląd swoich rzeczy i znalazłam kilka kalendarzy z czasów pracy etatowej – przy każdym dniu lista zadań do zrobienia i notatki. Potem, kiedy zajmowałam się dzieckiem, listy zniknęły z mojego życia. Uważałam, że mając na głowie tylko dom, jestem w stanie nad wszystkim zapanować. Otóż nie bardzo. Pamięć jest ulotna a ciągłe pamiętanie o wszystkim jest dość męczące i przytłaczające.

dlaczego warto notować_

Dlaczego warto notować?

Dzięki notowaniu masz możliwość skupienia się na tym, co najważniejsze. Unikasz chaosu w głowie i gonitwy myśli przypominających o każdym zadaniu. Lepiej i szybciej działasz, efektywnie wykonujesz wcześniej zaplanowane zadania. Jesteś w stanie zrobić znacznie więcej w tym samym czasie, co wcześniej. Ciągłe myślenie o tych wszystkich czekających Cię terminach, projektach i zadaniach do wykonania powoduje, że czujesz się przytłoczona, co przekłada się na brak koncentracji i psychiczne zmęczenie. Przelanie myśli na papier pozwala na zrzucenie chaosu z głowy i zajęcie się tym, co dla Ciebie jest najważniejsze.

Najważniejsze w notowaniu jest to, żeby wyrobić w sobie nawyk zapisywania wszelkich pomysłów, planów, zadań, które chodzą Ci po głowie. Początek jest najgorszy i nieco czasochłonny, bo przed Tobą jest tylko pusta kartka i głowa pełna krążących myśli. Później do tej listy dopisujesz tylko to, co na bieżąco pojawia się w Twojej głowie.

Co zapisywać? Wszystko. To mają być sprawy nie tylko związane z pracą – ma się tam znaleźć każde zadanie do zrobienia, które Ci przychodzi do głowy – nawet tak mało istotne kwestie, jak zakup szamponu czy porządki w portfelu. Zapisuj w notatniku wszystko, co chciałabyś zapamiętać. Pozwoli Ci to uwolnić umysł od obaw związanych z zapominaniem istotnych szczegółów.

Swoje notatki możesz możesz od razu grupować na zadania związane np. pracą, domem, dziećmi czy rozwojem osobistym. Ułatwi Ci to utrzymanie porządku i późniejsze przeglądanie zawartości notesu.

Notes najlepiej nosić przy sobie, by w każdej chwili móc zapisać pomysł, który właśnie pojawił się w Twojej głowie, zanim o nim zapomnisz. Zawsze i wszędzie bądź gotowa do zapisywania informacji, które przychodzą Ci do głowy.

Wystarczy jeden notes. Zawsze będziesz wiedzieć, gdzie zajrzeć, by mieć dostęp do każdego ważnego projektu, który chcesz zrobić. Jeżeli zdarzy Ci się zrobić jakąś notatkę w innym miejscu, jak najszybciej dopisz ją do pozostałych w swoim notatniku – unikniesz bałaganu i przypadkowego zgubienia luźnych kartek.

2017-05-24T17:48:18+00:003 sierpnia 2015|Kategorie: prowadzenie domu|Tagi: , , |