Jak dbać o kręgosłup na co dzień?
Nie wiem jak Ty, ale ja spędzam przed komputerem dobrych kilka godzin dziennie. Nie chcę jednak, by za jakiś czas okazało się, że coś zaniedbałam i dopadną mnie bóle pleców czy dyskopatia. Zwłaszcza, ze zadbanie o kręgosłup to całkiem prosta sprawa – wystarczy pamiętać i stosować tylko kilka prostych wskazówek. Jak zatem dbać o [...]