Jak wstawać wcześnie rano?

Od ponad roku wstaję wcześnie rano, bo w okolicach 5 rano. Bardzo cenię sobie te dwie godziny do porannej pobudki syna o godzinie 7 – moja chwila ciszy na spokojny rozruch :). O tym pomyśle powiedziała mi Ewelina podczas moich ubiegłorocznych sesji coachingowych – choć założenia były nieco inne, ponieważ te wczesne godziny poranne miały [...]